Comment avoir une alimentation saine et variée ?
Temps de lecture : 2 minutesOn ne le répète jamais assez, notre alimentation joue un grand rôle dans notre santé. Il faut ainsi y prêter une attention particulière. Comment faire alors pour manger sainement et varié ? Misez pour une alimentation équilibrée Quotidiennement, votre alimentation doit être équilibrée. Par alimentation équilibrée on fait référence à une alimentation qui vous apporte […]
Conseils pour réussir sa vie à deux
Temps de lecture : 3 minutesRéussir sa vie à deux ? Même si ce n’est pas toujours facile, c’est tout à fait possible ! La première clé reste la volonté. Découvrez également quelques conseils vous aidant à y parvenir. La communication : indispensable pour une vie de couple réussie Le manque de communication peut gâcher une relation à deux. Quelque chose vous dérange ? […]
Comment repérer les produits bio en grande surface ?
Temps de lecture : 2 minutesL’engouement pour les produits bio est tout à fait compréhensible et justifié. Par rapport aux produits classiques, ils sont plus sûrs, ce qui fait qu’ils nous épargnent de nombreuses mauvaises surprises sur le long terme. Aujourd’hui, les grandes surfaces proposent également de produits bio, qu’il s’agisse de produits alimentaires, de produits cosmétiques, etc. Parmi une […]
La cohabitation, c’est tout un art !
Temps de lecture : 2 minutesQuand deux ou plusieurs personnes vivent ensemble sous le même toit, c’est ce qu’on appelle la cohabitation. Elle revêt différentes formes : la colocation, la cohabitation légale et la cohabitation de fait (union libre). C’est quelquefois difficile de vivre en cohabitation avec des personnes qui ne partagent pas les mêmes convictions et les mêmes centres d’intérêt […]
Comment gérer ses baisses de moral ?
Temps de lecture : 3 minutesLa baisse de moral ? Cela peut arriver à tout le monde, et ce, plusieurs fois dans la vie. Voici quelques solutions vous aidant à mieux gérer vos coups de blues. A vous de jouer. Dites-vous que ce n’est pas sans issue Lorsque vous avez le moral à zéro, plutôt que de vous culpabiliser ou de dramatiser la […]
Comment se forme un conflit, et comment le régler ?
Temps de lecture : 2 minutesLes conflits sont inhérents à notre vie quotidienne. Que ce soit au sein d’un couple, dans la famille, avec les amis, les collègues du travail ou les supérieurs hiérarchiques, un conflit peut apparaître facilement. L’ignorer peut être une grave erreur. Comment alors procéder pour le régler efficacement ? Comprendre les causes d’un conflit Pour régler un […]
Comprendre les différences entre les hommes et les femmes
Temps de lecture : 2 minutesComme vous le constatez, hommes et femmes ne réagissent, ne pensent et ne fonctionnent pas de la même manière! C’est pour cette raison qu’on dit souvent qu’hommes et femmes ne viennent pas de la même planète. Comment pouvons-nous expliquer ces différences qui existent entre les hommes et les femmes ? Tout est question de chromosomes! C’est […]
Développement personnel : les 5 blessures selon Lise Bourbeau
Temps de lecture : 2 minutesBeaucoup de personnes ont du mal à s’épanouir dans notre société. Les problèmes d’épanouissement personnels peuvent être liés à des blessures vécues durant la petite enfance. Lise Bourbeau nous dévoile 5 blessures qui peuvent vraiment gâcher toute une existence. Décryptage. La blessure du rejet Venant du parent du même sexe, le rejet se manifeste par […]
En quoi sommes-nous interdépendants les uns des autres ?
Temps de lecture : 2 minutesCertes, vous savez que par « interdépendance », on fait référence à une dépendance mutuelle ou réciproque entre deux ou de nombreux éléments. Lorsqu’on parle de l’interdépendance entre les humains, on évoque l’état des personnes qui dépendent les unes des autres. Mais pourquoi et en quoi, sommes-nous interdépendants les uns des autres ? Comment expliquer l’interdépendance entre les […]
Un numéro non identifié m’a contacté, que faire ?
Temps de lecture : 2 minutesFin d’une journée mouvementée, vous vous apprêtez à quitter votre lieu de travail. Ecran éteint, clés en poche, il ne vous reste qu’à saisir votre veste délicatement déposée sur le porte-manteau. Humer l’air frais vous fait un bien fou. Tâtant votre poche pour sortir votre téléphone, vous découvrez plusieurs appels répétés, émis depuis un numéro […]