De nos jours, on parle beaucoup de l’équilibre entre la vie professionnelle et la vie personnelle. C’est en effet quelque chose qui n’est pas toujours facile à trouver. A l’ère des nouvelles technologies, il n’est pas rare que les notifications professionnelles viennent polluer les moments perso. Alors comment faire pour trouver cet équilibre tant recherché ? Découvrez quelques conseils dans cet article.
Faire un état des lieux
Pour entamer le chemin vers l’équilibre personnel et professionnel, il faut commencer par faire un état des lieux de la situation actuelle. Est-elle satisfaisante ? Si non, pourquoi ? Répondre à ce genre de questions permet de mettre le doigt sur ce qui ne va pas et ce qu’il faut améliorer. Ce sont parfois de petits changements qui peuvent avoir un grand impact comme simplement désactiver ses notifications professionnelles le soir et le weekend. Ça permet de ne pas avoir la tête constamment dans le travail.
Prendre les mesures nécessaires
Lorsque vous avez identifié ce qui ne vous convient pas, il faut passer à l’action. En effet, rien ne pourra changer sans démarche de votre part.
Mieux s’organiser
En général, un meilleur équilibre commence par une meilleure organisation. Revoyez votre façon de vous organiser et votre emploi du temps. Il est crucial de prévoir un peu de marge dans votre emploi du temps de travail hebdomadaire pour pourvoir gérer les imprévus par exemple. Essayez aussi de classifiez vos tâches par importance. Chaque jour, notez 3 ou 4 missions à réaliser. Avoir un ordre du jour permet de ne pas commencer la journée en cherchant quoi faire et ainsi gagner du temps. Apprenez aussi à prendre du temps pour vous. Vous voulez commencer une activité sportive ? Alors choisissez le créneau qui vous convient et bloquez-le. Pour se sentir épanoui il est important d’y mettre du sien.
Poser des questions
Si des questions d’organisation vous trottent dans la tête il faut les poser. Vous voudriez faire du télétravail un jour par semaine ? Alors demandez à votre employeur si c’est possible. Vous souhaitez partir 30 minutes plus tôt le mardi pour aller à votre cours de sport ? Si vous venez 30 minutes en avance pour rattraper c’est peut-être possible. Rien ne pourra se résoudre si vous êtes dans le doute. Vous n’avez rien à perdre en posant la question. De plus en plus d’entreprises font des efforts quant au bien-être des salariés.
Changement radical ?
Enfin, si vous vous rendez compte que la situation générale ne vous convient plus du tout, peut-être qu’un changement plus important s’impose. Vous n’en pouvez plus de votre travail ? Pourquoi ne pas devenir VDI ? La vente à domicile permet en effet d’avoir une grande souplesse dans les horaires et n’impose pas d’objectifs. Vous trouvez que votre temps de trajet est trop long ? Pourquoi ne pas déménager ou chercher du travail plus près de votre domicile ? Le changement peut faire peur mais c’est parfois l’étape essentielle vers une vie plus équilibrée et qui sait, le bonheur.
